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아보카도로 만드는 건강 간식 레시피 5가지 | 고령자, 영양 간식, 간편 레시피아보카도는 건강한 지방, 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 고령자를 위한 영양 간식으로 완벽합니다. 부드러운 식감과 고소한 맛은 누구나 좋아하는 맛! 간편하게 만들 수 있는 아보카도 레시피 5가지로 건강과 맛을 동시에 잡아보세요. 1, 아보카도 딥: 아보카도를 으깨어 소금, 후추, 레몬즙을 넣어 간단하게 만드는 딥입니다. 크래커, 채소 스틱과 함께 즐기면 훌륭한 영양 간식이 됩니다. 2, 아보카도 토스트: 통밀빵에 아보카도를 으깨어 올리고 소금, 후추, 레몬즙을 뿌려 먹는 간단한 레시피입니다. 고소하고 든든한 한 끼 식사로도 좋습니다.3, 아보카도 스무디: 아보카도를 우유, 요거트, 과일과 함께 갈아 만드는 스무디는 부드럽고..
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2024. 7. 5. 09:10
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